Xông hơi đem lại một nền tảng lý tưởng cho việc chăm sóc, hồi phục sức khoẻ cũng như thư giãn và chăm sóc sắc đẹp. Nhờ xông hơi cơ thể chuẩn bị một cách tối ưu nhất để phục hồi thể lực, sinh khí và tiếp cận các phương pháp chăm sóc khác. Ở các trung tâm phục hồi sức khoẻ hay các thẩm mỹ viện thường bắt đầu quá trình chăm sóc bằng lều xông hơi. Nhưng để phát huy hết tác dụng cần biết sử dụng lều xông hơi đúng cách.
Cách tiến hành xông hơi
Đặt lều xông hơi (túi xông hơi, phòng xông hơi) trên mặt phẳng chắc chắn, khô ráo vừa tầm.
Đổ nước đúng đến mực đã qui định của nồi xông hơi (máy xông hơi) không được đổ quá mức cho phép.
Không dùng tinh dầu, thảo dược hoặc các hương liệu khác để thay thế cho nước, chỉ hòa thêm một chút tinh dầu (thảo dược) vào lượng nước thích hợp đổ vào nồi tạo hơi
Cắm dây vào ổ điện. Bật công tắc nguồn ở nồi xông hơi (máy xông hơi). Ban đầu lên để mức nhiệt cao nhất để hơi lên nhanh hơn. Sau khoảng 5 phút hơi bắt đầu lên thì có thể giảm nhiệt hoặc giữ nguyên tuỳ theo sở thích.
Điều chỉnh nhiệt độ của máy xông hơi ở mức thích hợp
Trên nồi xông hơi (máy xông hơi) có 3 mức nhiệt độ: cao, thấp, trung bình. Có thể lựa chọn mức cao nhất khi mới bắt đầu bật máy để quá trình làm nóng nhanh hơn sau đó nên sử dụng ở mức nhiệt trung bình hoặc thấp (đặc biệt là phụ nữ) để tránh nhiệt độ hơi quá nóng.
Khi muốn ngừng sử dụng hãy nhấn phím OFF để tắt máy xông hơi.
Chỉ xông hơi 15 – 20 phút mỗi lần và chỉ nên xông mặt 1 đến 2 lần một tuần.
Sử dụng thuốc thảo dược, tinh dầu và hương liệu khác.
Có thể sử dụng các loại thảo dược, lá cây: lá xả, hương nhu, bạc hà…hay tinh dầu để xông hơi
Nếu sử dụng các loại lá cây hãy rửa sạch chúng trước khi cho vào nồi xông hơi (máy xông hơi)
Nên sử dụng các loại thảo dược, tinh dầu hoặc các nguyên liệu đảm bảo chất lượng và phù hợp với xông hơi.
Nếu sử dụng các loại lá cây hãy rửa sạch chúng trước khi cho vào nồi xông hơi Nếu dùng tinh dầu hãy mở lắp hộp điều hoà hơi nhỏ một vài giọt tinh dầu vào một miếng bông và đặt vào khay hộp, sau đó đóng nắp lại. Không cho tinh dầu trực tiếp vào nồi xông hơi tinh dầu có thể bị bay hơi nhanh chóng.
Trước khi xông hơi:
Máy xông hơi được chế tạo chỉ để xông hơi cho người. Nhà sản xuất sẽ không chịu trách nhiệm với những hư hỏng do việc sử dụng sai, không đúng như hướng dẫn.
Không được tự ý sửa máy xông hơi
Tránh đem các vật sắc nhọn vào bên trong lều xông hơi có thể làm thủng hoặc rách lều xông
Không nên sử dụng máy xông hơi nếu bạn đang bị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, da bị bỏng, sưng tấy, bị thương, bị eczema, bệnh vẩy nến.
Trong thời gian mang thai hoặc có vấn đề về sức khỏe, bạn cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng.
Kiểm tra để đảm bảo máy hoạt động tốt trước khi sử dụng, nếu máy có dấu hiệu hỏng hóc, cần thông báo cho trung tâm bảo hành để kiểm tra và sửa chữa.
Cắm máy xông hơi vào nguồn điện đúng với những thông số đã ghi trên máy.
Không dùng máy xông hơi khi bạn đang ngủ. Không nhúng máy vào trong nước hoặc bất cứ dung dịch nào.
Trong quá trình sử dụng máy xông hơi:
Tắt máy ngay và rút điện nếu có trục trặc trong quá trình sử dụng.
Điều chỉnh giảm nhiệt độ ngay nếu hơi quá nóng.
Nếu sử dụng máy xông
Ngừng dùng dầu hoặc thảo dược nếu bị ngứa hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường trên da.
Không dùng máy dưới chăn hoặc khăn…
Khi đang xông hơi cần tránh việc thay đổi các linh kiện
Chú ý: Máy sẽ không tự động tắt ngay cả khi nước đã bốc hơi hết.
Nếu máy bị rơi xuống nước, cần rút điện ngay lập tức, nhờ kỹ sư kiểm tra trước khi sử dụng tiếp.
Nếu sử dụng máy liên tục cho nhiều người chú ý xem nước trong máy xông hơi còn hay hết để đổ thêm nước vào tránh làm cháy máy.
Sau khi sử dụng lều xông hơi.
Luôn tắt máy và rút phích cắm ra khỏi ổ điện sau khi dùng xong, chú ý khi đó tay bạn phải khô.
Lau sạch dung dịch còn dính trên thành máy, tránh để nước ngấm vào trong máy.
Cần vệ sinh máy sau khi sử dụng để tránh đóng cặn giúp kéo dài tuổi thọ của máy xông hơi
Để máy nguội hoàn toàn trước khi dùng tiếp.
Gấp gọn lều xông hơi (phòng xông hơi, túi xông hơi) khi không dùng.
Vệ sinh máy xông hơi sau khi dùng
Ngắt điện khỏi máy, để máy nguội trong khoảng 10 đến 15 phút trước khi lau chùi để làm khô.
Lau máy bằng vải mềm, ẩm, sau đó lau khô hoàn toàn.
Không dùng cồn, acetone, benzine hoặc các chất tẩy rửa để lau rửa
Không nhúng máy vào nước
Không dùng các vật sắc, nhọn để cọ rửa máy.
Không nhúng máy vào nước
Lau khô phòng xông hơi (lều xông hơi, túi xông hơi) bằng vải mềm. Không dùng các vật sắc, nhọn để cọ rửa.
Xem lều xông hơi (phòng xông hơi, túi xông hơi) tại đây:http://www.doca.com.vn/p/tui-xong-hoi-leu-xong-hoi-ca-nhan-tui-xong-hoi-leu-xong-hoi-ca-nhan-beauty-spa-bs-da.htm
