Xông hơi lấy lại thân hình đẹp sau những cuộc vui chơi

Trong khi cơ thể ít vận động đi thì tần suất những bữa ăn như vậy có thể lên tới 5-6 bữa 1 ngày. Điều này kéo theo nguy cơ béo phì, tăng cân sau tết.
Không ít người lo ngại sau tết không còn giữ được vòng eo thon thả, còn các quý ông lo ngại bụng ngày một to ra. Xông hơi là cách giúp các quý cô đào thải năng lượng calo ra ngoài ngăn không cho chúng chuyển hóa thành mỡ, và giúp các quý ông đào thải bớt độc tố từ rượu bia.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, 15 phút trong phòng xông hơi (lều xông hơi, túi xông hơi) sẽ giúp cơ thể vận động tương đương 45 phút đi bộ, bằng 15 phút tập thể dục, đốt cháy hàng nghìn calo.
Sau những ngày tết cơ thể cũng mệt mỏi, chưa muốn làm việc thì xông hơi là cách giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc.

 

 

lều xông hơi

Nếu bạn không có điều kiện để tận hượng dịch vụ xông hơi hoàn hảo tại các spa cũng có thể tận hưởng giây phút xông hơi thoải mái tại nhà bằng những cách đơn giản như: thu thập lá cây đun nước rồi dùng chăn phủ kín hoặc sử dụng lều xông hơi (túi xông hơi) tại nhà.